nasveti za vas

Članki o temah, ki vas zanimajo.

Hrana in pijača, Zdrava prehrana

Kaj moramo vedeti o brezglutenski hrani?

Brezglutenska hrana

Brezglutenska hrana postaja svetovni trend, saj se dan danes soočamo z vse več alergijami, nekateri med nami pa se spopadajo celo s celiakijo. pri prehrani brez glutena moramo biti pozorni, da iz svojega vsakdana prav zares izločimo ves gluten, ki se velikokrat skriva v različnih živilih, ki jim glutena najprej ne bi pripisali. Osnovno pravilo je, da se izognemo vsemu, kar vsebuje pšenico, ječmen, oves, rž in piro. To lahko nadomestimo na primer z ajdo ali koruzo ter nekaterimi drugimi žiti, ki glutena ne vsebujejo. Prav tako pa moramo biti pozorni na to, da se gluten velikokrat skriva v različnih pijačah, omakah in drugih živilih, zato je najbolje kupovati živila, ki vsebujejo znak ”brez glutena”. Dan danes v trgovini Norma najdete veliko različnih živil brez glutena, prehrana pa je tako enostavnejša. Da bi se naučili živeti z brezglutensko hrano, pa nam lahko pomaga tudi knjiga ”Življenje brez glutena”, ki jo lahko najdete na naših policah.

Comments are Closed

Theme by Anders Norén

Spletna stran za delovanje potrebuje piškotke. Poleg piškotkov, ki zagotavljajo funkcionalnost spletne strani, uporabljamo tudi piškotke za potrebe spletne analitike. Več informacij

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close