Naravno čiščenje jeter oz. razstrupljanja se lahko lotimo na več načinov. Jetra so eden od največjih organov v telesu, še pomembnejša od velikosti pa je njihova funkcija. Odstranjujejo toksine iz krvnega obtoka, vzdržujejo zdravo raven sladkorja, uravnavajo strjevanje krvi, skladiščijo nekatere vitamine in minerale, skrbijo za zdravo raven aminokislin v organizmu in opravljajo na stotine drugih življenjsko pomembnih funkcij. Nahajajo se pod prsnim košem v desnem zgornjem delu trebuha.
Glede na to, da delujejo jetra v telesu kot nekakšen filter za vse, kar lahko škoduje pravilnemu delovanju človeka, včasih ne ravnamo z njimi prav zgledno. Na slabo skrb za ta pomemben notranji organ nas kaj kmalu opozorijo slabo počutje in drugi znaki. Zamaščenost in preobremenjenost jeter se lahko pokaže na več načinov, najpogostejši pa so bolečine v trebuhu ali občutek polnosti v zgornjem desnem delu trebuha, slabost, izguba apetita ali hujšanje, rumenkasta koža in beločnice, zatečen trebuh in noge, izjemna utrujenost ali duševna zmedenost, pozabljivost, temno obarvan urin, bledo obarvano blato.
Kakor skrbimo za čiste filtre v nekaterih strojih v gospodinjstvu ali v vozilu, je priporočljivo tudi filter v našem telesu občasno očistiti. To pa lahko storimo na naraven način s produkti na osnovi izvlečkov iz zdravilnih zelišč. Na tem področju ima še posebno veljavo učinkovitost pegastega badlja.
Za čiščenje jeter na naraven način lahko skrbimo preventivno
Če želite, da vaše telo deluje čimbolj brezhibno in da se počutite odlično v svoji koži, lahko dosti naredite že s preventivo in zdravim življenjskim slogom. Poskusite ohranjati zdravo telesno težo in se prehranjevati v razumnih obrokih. Če imate prekomerno telesno težo, se potrudite postopoma shujšati. Omejite količino zaužite maščobe in jejte več sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov. Izogibajte se živilom in pijačam z veliko sladkorja ter omejite uživanje alkohola. Zmanjšajte ali še bolje opustite kajenje. V svoj urnik vnesite vsaj uro gibanja na dan, ali pa izkoristite proste dni za sprehode v naravo.
Pri obrokih upoštevajte uživanje zadostne količine vlaknin iz virov, kot so polnozrnata žita ter sveže sadje in zelenjava. Z izbiro pustih virov beljakovin, kot so morski sadeži, perutnina brez kože ali stročnice, namesto bolj mastnega mesa boste ogromno pripomogli k zdravju notranjih organov. Z zmanjšanjem vnosa živil ali pijač z visoko vsebnostjo sladkorja, soli ali nezdravih maščob boste izgledali bolje, se počutili lahkotnejše in najbolj pomembno, vaša jetra ne bodo preobremenjena in bodo lažje opravljala svojo funkcijo.
Temno zeleno listnata zelenjava, kot so špinača, ohrovt, rukola, zelena, grenka buča in cikorija, vsebujejo čistilne spojine, ki pomagajo pri naravnem razstrupljanju z odstranjevanjem toksinov iz telesa. Poleg tega ne pozabite popiti dovolj velike količine vode ali nesladkanih čajev, z zadostnim vnosom tekočine boste namreč hitreje odplaknili vse škodljive snovi iz organizma.
Čiščenje jeter in črevesja lahko uspešno opravite z naravnimi preparati
Odlične in učinkovite sestavine za naravno čiščenje jeter se skrivajo v mnogih živilih in zeliščih, najbolj priznane pa so pegasti badelj, artičoka, regrat, črna redkev, kurkuma in druge. Te in mnoge druge se nahajajo v prehranskih dodatkih, ki vzpodbujajo čiščenje jeter na naraven način ter razstrupljajo organizem, najdete pa jih v spletni prodajalni ali v Tosaminih belih štarcuncah.
Za čiščenje jeter na naraven način vam priporočajo Kompleks za jetra s pegastim badljem in holinom, ki vsebuje izvlečke vseh treh pomembnih sestavin, se pravi pegasti badelj, artičoka in regrat. Kapsule so za razliko od podobnih produktov zasnovane tako, da ne vsebujejo nobenih umetnih pomožnih snovi. Kapsula je narejena iz rastlinske celuloze, brez umetnih sestavin in se hitro razgradi. Kot taka pa je primerna tudi za vegetarijance in vegane.
V ponudbi je na voljo še več preparatov, katerih osnovna sestavina je pegasti badelj, med njimi je zelo priljubljeno prehransko dopolnilo Liverin forte. Tablete poleg zdravilnih učinkovin za naravno čiščenje jeter, vsebujejo tudi vitamin E in vitamine iz skupine B. Ta odlična sestava vsake tablete omogoča, da razstrupite svoja jetra, hkrati pa poskrbite za boljše delovanje imunskega in živčnega sistema, izboljšate počutje, preženete izčrpanost in stres.
Poleg navedenih prehranskih dodatkov v obliki kapsul ali tablet so vam na voljo kapljice ekstrakta artičoke, ki omogočajo še boljšo absorpcijo v telesu. Odlično pomagajo pri napenjanju ali občutku slabosti v želodcu, učinkujejo pri uravnavanju holesterola v krvi ter s tem pripomorejo k ohranjanju zdrave telesne teže in zdravja srca.
Še eden od preparatov, ki je na voljo v kapljicah za čiščenje jeter in črevesja, je grenčica po recepturi Sv. Hildegarde, ki se ohranila iz samostanov srednjega veka. Ta preizkušena in stara receptura priča o uspešnosti in učinkovitosti sestavin grenčice. Tudi med njimi najdemo izvlečke naravnih zelišč kot so pegasti badelj, encijan, kurkuma, cimet, ingver in artičoka. Tekočino je po kapljicah najbolje uživati pred obroki, saj pospeši prebavo, pripomore pri presnovi težkih maščob v hrani, zmanjša pa tudi željo po sladkem. Zelo uspešno prežene napenjanje ali krče v prebavilih ter olajša občutek pretirane sitosti po obroku.
Vsekakor je največ, kar lahko sami storimo za svoje zdravje in dobro počutje, odgovornost do svojega telesa z uravnoteženim načinom življenja. Pri tem pa so nam v veliko pomoč naravni prehranski dodatki, ki jih najdete v fizičnih trgovinah in na spletu. Obiščite jih in se prepričajte o ugodni ponudbi izdelkov za naravno čiščenje jeter.
