Dolgi delovnik za pisalno mizo je lahko pravi pekel, če sedite na neprimernem pisarniškem stolu za hrbtenico pa je lahko po več letih celo usodno. Zaradi neprave drže in neprimernega pisarniškega stola lahko hitro pride do bolečin v ledvenem, še prej pa v vratnem delu hrbtenice, ki lahko ostanejo za vedno. Večurno vsakodnevno sedenje za pisalno oz. računalniško mizo, zahteva kvalitetno opremo pisarne – dober pisarniški stol in mizo primerne višine. Kakovostni pisarniški stoli morajo imeti možnost nastavitve višine, regulacije sedalnega in hrbtnega dela, priporočljivi so tudi prilagodljivi nasloni za roke, včasih pa je dobrodošel tudi naslon za glavo. Ergonomski pisarniški stol je narejen tako da omogoča dinamično sedenje, njegov hrbtni del pa se nagiba skupaj s hrbtenico in se ji prilagaja. Namerno je njegova oblika takšna, da zgrbljena drža skoraj ni mogoča. Ledveni del ima namreč podložen, kar slabo držo prepreči. Zavoljo skrbi za zdravje si je za delo v pisarni priporočljivo priskrbeti pisarniški stol za hrbtenico dobre kakovosti, ki naj ne bo najcenejši. Sestavljen iz kakovostnih materialov (še posebej sedišče) vam bo dolgo in dobro služil. Čeprav jih je priporočljivo menjati vsakih pet let, bo kvalitetni ergonomski pisarniški stol zdržal tudi dlje.
